Fitbit Charge HR

Inleiding

Gezien ik de laatste jaren een serieuze achteruitgang vaststelde in mijn algemene conditie liep ik al een hele tijd rond met het idee er wat aan te gaan doen. Daarom schreef ik me ook in bij de lokale fitnessclub. En gezien meten weten is wou ik ook op één of andere manier de situatie en een eventuele vooruitgang kunnen visualiseren en analyseren. Daarom ging ik via internet op zoek naar een geschikt hulpmiddel.
Al snel kwam ik uit bij hele reeksen artikels over smartwatches en activity trackers die me meer inzicht zouden verschaffen in de toestand en me niet enkel zouden toelaten alle vorderingen in detail te kunnen opvolgen, deze toestellen zouden me zelfs extra kunnen motiveren. Alsof er een personal coach rond mijn pols zou hangen.

Omdat ik een absolute leek was in dat wereldje kon ik me enkel baseren op wat ik las en zag, en dus heb ik gedurende een aantal dagen heel wat reviews en artikels over de ervaringen van anderen verslonden. Op basis daarvan probeerde ik me een beeld te vormen van wat welke toestel precies te bieden had en wat het meest geschikte voor mij zou kunnen zijn.
Dat bleek nog niet zo eenvoudig, want ook al is de smartwatch een vrij jong product, er zijn heel wat varianten op de markt.

De eerste schifting gebeurde vrij snel: de juistheid van de verzamelde gegevens primeerde absoluut over het design, ik verkoos een praktische no-nonsense tracker die me zoveel mogelijk correcte data kon geven ver boven het hoge gadgetgehalte van een blitse smartwatch met allerhande nutteloze functies.
Daarnaast wou ik toch ook binnen een beperkt budget blijven.

Deze argumenten brachten me bij twee merken: Fitbit en Polar. Beide richten zich op de actieve mens en hebben een heel gamma aan toestelletjes.
Gezien ik zeker mijn hartslag gemeten wou zien en geen zin had om naast de polsband ook nog eens een externe borstband met sensoren te gaan dragen werd de keuze alweer snel gereduceerd tot enkele modellen. Na verder nog wat details uitgepluisd te hebben kwam ik er achter dat constante meting van de hartslag slechts op heel weinig toestellen voorhanden was en hierdoor enkel nog die van Fitbit in de running waren, waarbij de Charge en de Charge HR binnen het voorziene budget vielen.
Het verschil tussen beide was klein, maar beslissend: bij de Charge HR konden alle gegevens, en dus ook polsslag, gewoon van het schermpje afgelezen te worden terwijl dit bij de Charge enkel via de app op smartphone kon. Ik had echter geen zin om telkens met mijn telefoon te gaan spelen en dus viel de uiteindelijke keuze op de Fitbit Charge HR.

Ik heb dat toestel besteld voor € 139.00 op de website van Coolblue, en een dag later was ik dus de trotse bezitter van mijn eigen elektronische personal coach.

Fitbit Charge HR met OLED-display

Fitbit Charge HR Zwart

Aan de onderzijde bevinden zich de optische hartslagsensoren en oplaadpunt

Het toestel

De Fitbit Charge HR wordt geleverd met een (heel korte) USB-kabel om hem op te laden en een bluetooth-dongel om hem te synchroniseren met PC of Mac via een USB-poort.
Veel meer zit er niet bij, maar heb je ook niet nodig.

Via Coolblue kan je het toestel in twee maten bestellen, small en large, en het is verstandig toch even de polsomtrek te meten want de polsband is niet wisselbaar. De band bestaat uit kunststof en sluit met een gesp. Hij voelt heel licht en comfortabel rond de pols en het materiaal lijkt me redelijk bestendig tegen krassen en vuil.

De batterijduur bedraagt minstens vijf dagen en na enkele uurtjes is hij alweer volledig opgeladen. De laadkabel is wel aan de korte kant en heeft een merk-specifieke aansluiting, je kan hem dus best niet verliezen of beschadigen.
Ik heb gekozen voor de zwarte versie maar hij is eveneens verkrijgbaar in paars, en via de webshop van FItbit zelf ook in blauw, rood en appelblauw-zeegroen.

Communicatie en synchroniseren gebeurt via bluetooth 4.0 met smartphone, PC of Mac en verloopt zonder veel problemen. Om het toestel een eerste keer in te stellen download je de app en doorloop je een wizard waarbij je een account aanmaakt en je fysieke kenmerken ingeeft.
Je kan eveneens een aantal “doelen” instellen (zoals het aantal stappen dat je dagelijks wil zetten), de volgorde waarin de gegevens worden getoond bepalen, het uiterlijk van de klok aanpassen en nog enkele kleine instellingen wijzigen volgens voorkeur.
Eens alles doorlopen is alles klaar voor gebruik en dien je enkel nog te gaan bewegen.

Ik zal verder in deze review mijn eigen ervaringen meegeven, maar op de website dichten ze deze activity tracker alvast volgende eigenschappen toe:

  • Hartslag PurePulse: Krijg een automatische en continue bewaking van hartslag en de vereenvoudige hartslagzones.
  • Workouts + dagelijkse activiteiten: Analyseer uw workouts, hartslag, afstand, verbrande calorieën, aantal verdiepingen, actieve minuten en stappen.
  • Automatische slaapanalyse + alarm: Laat de duur en kwaliteit van je slaap automatisch analyseren en word wakker met een stil alarm.
  • Beller-ID + horloge: Zie oproepmeldingen, dagelijkse statistieken en de tijd op het OLED-scherm.
  • Draadloze synchronisatie: Synchroniseer uw statistieken draadloos en automatisch met leading smartphones en computers.
  • Tracking Workouts: Neem gemakkelijk workouts op en zie real-time statistieken en samenvattingen van uw oefeningen.

Verder is hij spatwaterdicht en de polsband heeft een breedte van 21 mm met een energiezuinig OLED-schermpje, beschikt hij over een hartslagsensor, afstandsmeter, bewegingssensor, accelerometer, stappenteller, calorieënteller en slaapmonitor, telt hij ook het aantal beklommen traptreden en heeft een stopwatch aan boord.

Tot hier wat allemaal beloofd en verteld wordt op alle websites die dit toestel aanbieden, inclusief die van de fabrikant. Veelbelovend klinkt het alvast zeker, niet onlogisch dus dat ik er gebrand op was ermee aan de slag te gaan…

In praktijk

Ik heb de Fitbit Charge HR online besteld via de website van Coolblue en hoewel pas ’s avonds laat besteld had ik hem een dag later toch al netjes thuis geleverd, zoals beloofd. Zo hoort het ook.
Dit is ondertussen bijna drie weken geleden en sindsdien is het toestel haast niet van mijn pols geweest. Ik leg het enkel af wanneer ik een douche ga nemen of wanneer ik ’s avonds merk dat de batterij bijna leeg is en ik toch niet meer uit mijn luie zetel kom. Op die momenten verbind ik het even via de oplaadkabel met een usb-contact, die manier blijft het van energie voorzien zonder dat ik hierdoor veel gegevens zou missen.

In de productomschrijving wordt gesteld dat de batterij het volledig opgeladen zo’n 5 dagen zou uithouden en hoewel ik hem nooit tot het uiterste gedreven heb denk ik dat dit wel best mogelijk is. Maar dan zal je wel de functie om de hele dag door te sychronizeren moeten uitzetten vermoed ik.
In praktijk is het echter handiger deze aan te laten staan omdat je dan tussendoor met een snelle blijk op de app direct alle gegevens kan aflezen, en met deze functie aan zal de batterijduur eerder een drietal dagen zijn, wat ik persoonlijk toch ook niet slecht vind in aanmerking genomen dat het toestel constant al je bewegingen én je hartslag registreert en doorgeeft aan de app.
Zoals ik al zei profiteer ik van die korte momenten waarop ik toch zo goed als geen inspanning doe om hem even aan de lader te hangen, en op deze manier is het opladen echt niet zo storend als in sommige reviews wordt beschreven. Maar je moet er dus wel even aan denken en een gewoonte van maken.

Het Fitbit Charge HR beschikt over een klein en energiezuinig OLED-schermpje dat oplicht van zodra je met de arm een beweging maakt alsof je op je uurwerk wil kijken, maar dat je ook kan aanzetten door middel van de knop of een dubbele tik op het toestel.
Het display is perfect zichtbaar, ook in volle zonlicht, en kan je een beetje naar je eigen hand zetten. Zo heb je keuze uit een viertal manieren om de tijd weer te geven en kan je zelf bepalen welke onderdelen je wel en niet wil zien en in welke volgorde deze verschijnen.

De Fitbit Charge HR zit heel comfortabel rond de pols, het kunststof bandje is ietwat elastisch waardoor het niet hindert bij bewegingen en ik draag hem vrij los. Hij hoeft zeker niet erg aan te spannen om goede meetresultaten te hebben.
Het toestel is niet echt plat maar stoort toch niet bij het dragen van lange hemdsmouwen en heeft een “low profile”, het ziet er uit als een zwarte armband en dus niet als één of ander opzichtige smartwatch.
Ook tijdens de nacht is het helemaal niet hinderlijk dit toestel rond de pols te dragen en de flikkering van de groene lichtjes van de optische hartslagmeter zijn zo goed als onzichtbaar gezien deze aan de onderkant van het toestel en dus de binnenkant van de band zitten.

De Fitbit Charge HR heeft slechts één enkele knop aan de zijkant, wat de bediening heel eenvoudig maakt. Met deze toets ga je stapsgewijs door de verschillende onderdelen die je wil meten, welke onderdelen worden weergegeven en de volgorde waarin deze verschijnen kan je aanpassen via de instelling van de app. Ikzelf wil zoveel mogelijk gegevens en heb dan ook alles laten aanstaan.
Je kan ook door alle rubrieken gaan door telkens een licht tikje op het toestel te geven, wat al snel door mij de meest gebruikte methode werd.
Zo worden alle stappen die je zet geteld, wordt de hartslag de klok rond bijgehouden (in tegenstelling tot veel andere toestellen die deze enkel registreren tijdens een workout), zie je de afstand in kilometers die je op een dag afgelegd hebt, het aantal verbrande calorieën, het aantal beklommen trappen, actieve minuten en de analyse van je slaap. Heel wat data dus waarmee je aan de slag kan om een gezonder leven te gaan leiden.

Daarnaast kan je in de app eveneens specifieke oefeningen en activiteiten gaan registreren zoals een wandeling of wanneer je enkele rondjes gaat lopen, waarbij dan ook van elk van deze oefeningen de directe impact op de rest van de gegevens van die dag duidelijk wordt, alsook het parcours op kaart dat je afgelegd hebt. Voor dit laatste dien je wel je smartphone bij je te hebben, de FitBit Charge HR beschikt immers zelf niet over een interne GPS-sensor en maakt hierbij gebruik van die van de smartphone. Dit is wat mij betreft één van de weinige nadelen van dit toestel, maar daar kom ik later op terug.

Naast een overzicht van al deze gegevens in al deze rubrieken kan je uiteraard ook de details opvragen in de app waarbij je bvb duidelijk ziet wanneer je precies hoeveel stappen gezet hebt die dag, of wanneer je precies de meeste calorieën hebt verbrandt. Daarenboven kan je dit gaan vergelijken met voorbije periodes van telkens een week, een maand, drie maanden en een jaar.

Zeker nuttig om weten is dat de Fitbit app, waarmee je uitgebreid alle gegevens kan uitlezen en analyseren, voor alle platformen beschikbaar is en dus zowel op Android, iOS als Windows Phone draait. Daarnaast worden ook alles netjes bijgehouden in je account op de Fitbit website, wat eigenlijk een online versie van de app is en waarbij je dus van overal toegang tot je gegevens hebt.
De app wordt gebruikt voor alle toestellen van Fitbit, dus mocht je ooit overschakelen op een andere Fitbit-tracker kan je er gewoon verder mee aan de slag.

Ook even meegeven dat de Fitbit app makkelijk een verbinding kan maken met andere apps uit het genre, waarmee makkelijk data kunnen uitgewisseld worden. Zo kan je snel voedingsgegevens uitwisselen met MyFitnessPal en kunnen oefeningen uit Runtastic, Endomondo en Runkeeper geïmporteerd worden in de Fitbit app en opgekeerd.

Als extraatje heeft dit toestel ook nog een chronometer aan boord, wat niet zo onlogisch is gezien het een sport-item is, maar deze is niet zo handig en precies te gebruiken en tevens slechts erg basis. Er kunnen geen tussentijden en dergelijke opgenomen worden en om hem te starten en te stoppen moet je gewoon de enig aanwezige knop even ingedrukt houden. Handig wanneer het niet echt op enkele tiende seconden aankomt, maar meer ook niet.

Toch voor verbetering vatbaar

Hoewel een prima toestel zijn er toch ook enkele punten die zeker voor verbetering vatbaar zijn.
Zo vind ik het jammer dat het toestel niet geheel waterbestendig is zodat je het beter af doet bij zwemmen of douchen. Niet dat ik direct van plan ben er het zwembad mee in te duiken of zo en hij blijkt wel best bestendig te zijn tegen zweet en een regenbui, het feit dat je weet dat de fabrikant het toestels “slechts” als spatwaterdicht klasseert maakt dat je toch niet helemaal gerust bent wanneer je tijdens het sporten door hevige regen overvallen wordt.

Daarnaast zou het interessanter zijn mocht je zelf kunnen instellen hoe lang het display zichtbaar blijft bij welke functie. Nu gaat het scherm na enkele seconden weer uit, maar bij een aantal oefeningen kan het handig zijn bvb je hartslag in de gaten te blijven houden. Dit blijkt niet mogelijk, hiervoor dien je de grotere broer, de Fitbit Surge, aan te schaffen.

Ook de afwezigheid van een GPS-sensor is een (klein) nadeel, wat je wel kan oplossen door je smartphone op zak te houden bij het lopen of wandelen, en ook dit is weer wel aanwezig bij de Fitbit Surge.

In de app is de mogelijkheid voorzien om ook je voedselopname te registreren, maar dit is gebaseerd op de Amerikaanse database. Vele producten van bij ons kan je er niet in terugvinden, en daarbij is het gebruik van andere apps zoals MyFitnessPal dus veel makkelijker.

Als laatste minpunt wil ik even meegeven dat je best kan opletten bij fietsen of motorrijden, dan worden de vele schokken vaak als stappen of trappen gezien, wat vrij spectaculaire resultaten kan opleveren. Bij dergelijke activiteiten kan je het toestel dus beter maar even uit doen. Ook jammer dat je het dan niet gewoon kan uitschakelen, er is immers geen aan/uit knop. Wel blijken de gemeten resultaten bij andere activiteiten vrij juist te zijn.

Conclusie

Design
Gebruiksvriendelijkheid
Draagcomfort
Batterijduur en oplaadtijd
Nauwkeurigheid
Features

Pro’s

  • Eenvoudig in gebruik
  • Mooi minimalistisch design
  • Vrij nauwkeurig
  • Geïntegreerde hartslagmeter
  • Toont de inkomende oproepen en berichten van je smartphone
  • Meet gegevens tijdens de slaap
  • Bijhorendde app heel uitgebreid en duidelijk

Contra

  • “Slechts” spatwaterdicht
  • Geen GPS-sensor aan boord
  • Geen volwaardig scherm
  • Lichtje van HR-meter kan ’s nachts storen
  • Laadkabel niet universeel
  • Bandje kan zweetirritatie veroorzaken
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *